說到宜蘭的燈節，多數遊客第一個想到的是春節期間的熱鬧活動，但其實元宵節才是宜蘭夜間最浪漫的時刻。宜蘭燈節沒有北部大型燈會的那種華麗排場，卻多了幾分溫馨的在地氣息——這正是它的迷人之處。
宜蘭燈節的特色在於「小而美」的燈飾展示與祈福活動的結合。與其說是燈會，不如說是各鄉鎮自行舉辦的元宵晚會來得更準確。羅東、宜蘭市、礁溪等主要城鎮都會在元宵節前後懸掛花燈，部分廟宇更會舉辦提燈遊行和祈福儀式。整體而言，宜蘭燈節的規模雖然不及臺北或臺南，但那份濃濃的人情味和在地特色，卻是大型燈會無法比擬的。
如果要推薦賞燈的最佳地點，以下五個地方是比較值得一去的：
第一個推薦是羅東中山公園。這裡是宜蘭元宵節的重點區域之一，每年元宵節期間都會有大型的花燈展示和猜燈謎活動。公園內的荷花池周邊會掛滿造型各異的燈籠，晚上點燈後倒映在水面上，氛圍相當浪漫。此外，羅東鎮公所也會在元宵節當天舉辦晚會，通常會有當地學校或社團的表演，非常熱鬧。地址在羅東鎮中山路與興東路交叉口。這個景點適合全家同遊，因為腹地寬廣，賞燈之餘還能順道逛羅東夜市。
第二個推薦是宜蘭市新月廣場周邊。宜蘭市的元宵節活動主要集中在火車站前的中山路上，而新月廣場前的廣場每年都會擺設大型的主題花燈。這裡最大的特色是結合了逛街和賞燈——看完燈飾後還能順便在周邊的咖啡廳或餐廳休息。宜蘭市的燈飾風格偏向現代感，與羅東的傳統風味有所區隔。如果想要一次感受兩種不同的燈節氛圍，建議可以把羅東和宜蘭市排在同一天的兩個時段。
第三個推薦是礁溪湯圍溝溫泉公園。這裡雖然不是傳統的燈會場地，但元宵節期間會有特別的夜間燈飾佈置。礁溪的夜間魅力在於溫泉蒸汽與燈光營造的朦朧氛圍，在元宵節期間更顯得格外浪漫。許多遊客會選擇下午來礁溪泡湯，晚間則在湯圍溝散步賞燈，感受不一樣的元宵節氛圍。這個地點特別適合情侶約會，因為溫泉公園的環境本身就很有氣氛。
第四個推薦是冬山河親水公園。這裡是宜蘭重要的主題園區，元宵節期間通常會有相關的夜間活動或燈飾佈置。冬山河最大的優勢在於腹地廣大，加上河岸的倒影，賞燈的視覺效果特別好。不過需要注意的是，冬山河的活動較為季節性，具體的元宵節活動安排建議出發前先查詢官方資訊。這個地點適合開車自駕的旅客，因為停車方便，而且可以順道安排附近的傳統藝術中心一起遊覽。
第五個推薦是員山鄉的燈篙祈福。這是比較少為人知的在地活動，部分廟宇在元宵節期間會舉辦傳統的祈福儀式，包括點燃象徵性的燈篙（竹竿上綁有燈籠的祈福象徵物）。這個活動保留了比較傳統的客家風情，近年來也吸引了不少想要體驗不一樣元宵節的遊客參與。如果想要避開人潮，感受真正的在地元宵節文化，這個地點是很好的選擇。
說到實用資訊，宜蘭燈節的時間通常在元宵節前後一週，也就是農曆正月十四到十六日。2026年的元宵節是國曆2月24日（星期一），但各鄉鎮的活動時間略有不同，建議出發前一到兩週上各鄉鎮公所官網查詢最新資訊。
交通方面，從臺北前往宜蘭相當方便。搭乘臺鐵區間車大約需要70到90分鐘，自駕則走國道五號大約50分鐘到1小時。如果想要一次跑多個賞燈地點，建議在宜蘭租車或開車前往，因為各鄉鎮之間的距離不近，搭公車可能會浪費太多時間在交通上。羅東和宜蘭市都有火車站，如果是搭火車遊玩的話，可以選擇以火車站為中心向外擴散。
費用方面，宜蘭燈節的賞燈活動幾乎都是免費的，只有部分廟宇的祈福儀式可能會有隨喜功德箱。停車部分，羅東夜市周邊的停車場收費約每小時30到50元，冬山河親水公園的停車費則約每次100元。如果想要省錢，可以把車停在火車站周邊的免費停車格，然後用腳踏車或機車代步。
營業時間方面，大部分的賞燈活動從下午五點開始亮燈，晚間十點左右熄燈。部分廟宇的祈福儀式會持續到深夜，但建議晚間九點前抵達為佳，因為之後交通會比較不便。
最後提供幾個小提示：第一，宜蘭元宵節的人潮主要集中在羅東和宜蘭市，如果想要避開人潮，建議選擇礁溪或員山這些相對小眾的地點。第二，宜蘭的二月晚上氣溫較低，約在12到18度之間，加上風大，賞燈時記得帶件外套。第三，元宵節當天羅東夜市會特別擁擠，如果想要同時逛夜市和賞燈，建議早一點去，或者選擇先去賞燈、再去逛夜市。第四，部分廟宇的祈福儀式有傳統禁忌，例如孕婦或生理期的女性不宜靠近，這點需要特別注意。第五，宜蘭燈節的規模雖然不大，但各鄉鎮的活動各有特色，如果時間允許不妨多跑幾個鄉鎮，感受不同的元宵節風情。
