說實在的，宜蘭本來就不是拿來跟臺北比的。沒有Legacy那種千人大場，沒有The Wall的地下傳奇，但如果你願意把預期調低一點點，會發現這裡藏著幾顆音樂小苗——它們不叫Live House，但一樣能讓你聽到現場演出，一樣能讓你發現某個還沒紅起來的團，然後十年後你可以在電視上說「我是看他們在宜蘭的小咖啡廳起家的」。
宜蘭的音樂場域有個很特別的特質：幾乎都是複合式的。沒有那種專門做演出的「正統」場館，音樂總是跟吃吃喝喝綁在一起。這反而成了優點——你不用專程去「看錶演」，而是「去吃飯順便聽一下」，壓力小很多，驚喜反而更大。
**A-one Cafe**
這間在羅東市區的咖啡廳算是宜蘭少數固定有現場演出的地方。老闆本身是音樂愛好者，會請一些獨立的原創歌手來唱。空間不大，大概三十個人就滿了，沒有舞臺，就是個小角落，但距離觀眾超近，你可以看到歌手翻譜的手指在抖。票價大約NT$200-400，含一杯飲料。演出時間通常在週五週六的晚上八點開始，建議提前電話確認。
**邊澳咖啡**
在頭城海邊的咖啡廳，老實說音樂不是它的主力，但每個月會有一到兩場小型演出。最大的亮點是海景——夕陽下的演出，配上太平洋的背景，這種經驗臺北的Live House給不了你。消費方式採低消制，一杯咖啡大約NT$150-250。適合安排成「頭城海邊一日遊」的ending，聽完歌再去附近的石城沿海步道走走。
**賣捌所**
宜蘭市區的文創老屋，結合選物店跟小型展演。這裡的演出比較偏獨立音樂跟實驗性創作，觀眾年齡層明顯比其他場館再年輕一點。空間很有味道，是那種老房子改建的，木頭地板、舊窗花，拍照很可以。票價通常在NT$300-500之間，常有學生票優惠。
**虎尾糖咖啡**
羅東夜市附近的咖啡酒吧複合店，每週六晚上有現場演出。規模很小，大概就是十幾二十人，但氣氛很緊密，老闆會跟客人一起坐在前面聽。這裡的特色是「不定風格」——今天可能是民謠，明天可能是後搖滾，完全看當天歌手是誰。消費大約NT$200-350含一杯shot或調酒。
**小華村音樂空間**
這間比較特別，不是餐廳也不是咖啡廳，而是一個由在地音樂人創辦的練習空間兼演出場所。藏在員山鄉的住宅區裡，沒有招牌，需要預約才進得去。這裡幾乎都是「表演者交流」性質的場次，觀眾往往是其他樂手或是真的很愛音樂的人。如果你只是想找地方聽歌，這裡可能不太適合；但如果你想認識宜蘭的音樂人，想聽那種「還沒被標籤定義」的聲音，這裡值得繞一趟。
說到價格，宜蘭的音樂場域普遍比臺北再親切一點。臺北一場Live House的票價動輒NT$400-800，宜蘭這邊NT$200-500可以搞定，有些甚至是低消制「來消費就送演出」。這不是因為品質比較差，而是因為這些場館本來就不是以演出為主要營收，音樂對他們來說更像是「把客人留下來」的附加價值。
從臺北過來其實很方便。搭區間車從臺北車站到宜蘭大約一小時二十分，票價NT$152；如果開車走雪隧，一個小時內可到羅東市區。很多演出排在週五週六晚上，所以標準行程是：週五下班後搭客運或區間車到宜蘭，先去羅東夜市吃個晚餐，九點左右到演出場地，聽完歌在附近找間溫泉湯屋泡泡（宜蘭的公共溫泉池NT$80-150可以泡整晚），週六白天去個景點（抹茶山、礁溪溫泉公園、或者只是去星巴克宜蘭首店喝咖啡），下午慢慢回臺北。這樣的「音樂輕旅行」，一個人花費大概NT$800-1500可以打得住。
最後給一個小提醒：宜蘭的音樂場館資訊變動很快，很多沒有固定的粉專或官網，建議去之前先打電話確認當天有沒有演出。另外，這些地方大多不接受訂位，先到先坐，週五週六晚上六點半前去比較能佔到好位置。
宜蘭的音樂現場不是那種「你要專程去朝聖」的地方，但它有它的小確幸——沒有壓力的環境、可以順便逛的周邊、在地的老闆會跟你聊兩句「今天這個團我覺得還不錯」。如果你住臺北，這種「下班後晃過去聽一下」的距離感剛剛好；如果你住中南部，把它規劃成宜蘭小旅行的其中一站，也不會失望。
