說到宜蘭，大部分人的第一印象往往是童玩節、溫泉或田野風光，但其實當太陽下山後，宜蘭的夜晚同樣充滿驚喜！這次不帶你逛傳統景點，而是從夜生活的角度切入，看看宜蘭入夜後有哪些適合年輕人聚會、散心或找靈感的夜晚好去處。
宜蘭的夜間娛樂生態與都會區不太一樣，這裡沒有大型夜店或緊湊的酒吧街，卻自有一種悠哉的城市節奏。「夜訪」時間維度切入，反而能發現白天觀光人潮退去後的寧靜感，以及在地人真正的日常娛樂樣貌。
說起宜蘭的夜間亮點，不能不提「live-house」文化。宜蘭的live-house不同於臺北或高雄的熱鬧場合，這裡的演出空間更多了一種與自然靠近的愜意感。部分結合咖啡廳或小酒館經營的場地，氣氛溫馨親民，非常適合想要遠離都市喧囂、好好聽一場現場音樂的旅人。
提到live-house就不能錯過蘇澳地區的音樂空間。這裡的演出場地雖然不大，但常有獨立音樂人或地方樂團駐唱，票價相對平易近人，大多落在NT$200-500之間，有些場地甚至只需的低消即可入場。對於想要體驗「音樂配山海」這種獨特組合的人來說，蘇澳的夜晚音樂場景堪稱驚喜。
如果說live-house是宜蘭夜晚的文青選擇，那麼羅東夜市就是感受宜蘭夜間人間煙火的最佳去處。羅東夜市的規模在中南部夜市中不算大，但攤位密度頗高，從蚵仔煎、包心粉圓到豆花，經典小吃該有的都有。夜市的魅力在於它的「接地氣」，逛完一圈下來，不僅填飽了胃，也感受到宜蘭夜間的生活氣息。
對了，羅東夜市旁邊有些小型的遊戲攤位，像是射氣球、套圈圈那種傳統夜市遊戲，一個人大約NT$50-100就可以玩好幾回合，很適合情侶或朋友之間小試手氣。這種看似簡單的夜市娛樂，反而成為很多在地人推薦的「殺時間」首選。
另一個不能錯過的夜晚體驗是礁溪的夜間溫泉。與白天滿是觀光客的情況不同，晚上七八點後的溫泉公共浴池人潮明顯減少，水質相對清澈，而且多了幾分靜謐感。礁溪溫泉屬於碳酸氫鈉泉，無色無味，對皮膚刺激較小晚上泡完湯後，在溫泉街附近散步，整個人會特別放鬆。費用方面，公共浴池一次大約NT$100-200，如果是比較高階的溫泉飯店則另有收費標準。
近年宜蘭也出現了一些複合式的夜間休閒空間。部分結合餐飲、手作體驗或策展的新型態店家，開始在晚上營業，提供不一樣的夜色選擇。這類空間的費用通常在NT$300-800區間（一杯飲料加手作體驗的套裝），很適合想要「找點事做」的年輕族群。現在的年輕人造訪宜蘭，早就不只是追求傳統的泡湯或逛景點，能夠「待下來」的休閒體驗反而更有吸引力。
說到底，宜蘭的夜晚不是那種紙醉金迷的熱鬧，但它自有一套都市人嚮往的慢節奏。不管是在live-house聽一場不需要隔音牆的現場演奏，還是在夜市吃一份剛起鍋的銅板小吃，或是泡進溫泉讓旅途的疲憊徹底釋放，宜蘭的夜，各有各的過法。
ao
【實用資訊】
交通部分，從臺北出發可以搭乘臺鐵區間車（約90分鐘可達宜蘭車站），或是乘坐客運（葛瑪蘭客運、大有巴士直達），市區內建議租借機車或騎YouBike代步會比較方便。自行開車走國道五號是最快的方式，但要注意雪山隧道假日的塞車狀況。
費用方面，live-house門票NT$200-500之間，夜市小吃人均NT$100-200可以吃得很滿足，溫泉公共浴池NT$100-200，複合式休閒空間NT$300-800不等。整體來說，宜蘭夜晚的娛樂消費在臺灣東部算是相當親民的選擇，不像墾丁或淡水老街那樣價格偏高。
營業時間差異大，羅東夜市大約下午四點到晚上十點，live-house多在晚上八點過後熱鬧起來，溫泉公共浴池有些只營業到晚上十點，建議出發前先打電話確認。
【旅遊小提示】
建議把行程倒過來安排：先去景點或泡溫泉，等到傍晚再去夜市覓食，最後找一家live-house或咖啡廳，作為夜晚壓軸，這樣的節奏剛剛好。宜蘭的天氣說變就變，尤其秋冬季節晚上偏涼，建議帶件薄外套備用。如果是想體驗礁溪溫泉的話，可以選擇晚上七點後入場，人少又划算。
