說到臺北的海灘，很多人第一反應是「臺北又沒有海灘」，其實這個刻板印象該更新了。從臺北市區出發，開車或搭公車約30分鐘至1小時，就能抵達新北市的北海岸，這裡藏著好幾片不為人知的親海秘境。這些海灘不像墾丁那麼擁擠，卻有著完全不輸的海岸風光，而且交通方便，當天來回完全沒問題。
北海岸的海灘最大特色在於「多元地貌」。這裡有火山岩形成的峭壁、砂岩雕刻出的奇巖怪石、還有綿延的細砂海灘。更難得的是，因為地處東北季風迎風面，夏天的海風比其他地區涼爽許多，不太會有悶熱黏膩的不適感。許多臺北人把這裡當作後花園，假日下午去走走，晚上回市區吃晚餐，已經是標準的週末日常。
如果要推薦臺北人最愛去的海灘，我會說以下這幾個各有特色：
**白沙灣**是北海岸設施最完善的海灘，擁有免費的沖洗裝置和救生員值勤，安全性極高。這裡的沙質偏細，適合帶小朋友來玩沙堆城堡。夏季傍晚常常能看到當地人在海灘上打沙灘排球，氛圍熱鬧但不像墾丁那麼擁擠。停車場腹地大，假日也不太會找不到車位。門票免費，停車NT$100/次，太陽傘和躺椅租借約NT$150-200。
**淺水灣**是近年崛起的網美海灘，旁邊就是有不少特色咖啡店的海景第一排。這裡的沙灘較窄，但海岸線弧度優美，退潮時會露出大片礁石區，是拍照的最佳背景。很多年輕人會先在咖啡店買一杯手沖咖啡，再走到海邊取景。值得注意的是，這裡沒有救生員，也沒有完善的沖洗設施，適合已經習慣自行處理一切的成年人。
**金山海灘**最大的亮點是「磺港漁港」就在旁邊。你可以趁早上去漁港看魚市場拍賣，然後直接找附近餐廳代客料理，新鮮現流的魚蝦蟹只要簡單清蒸就好吃到不行。這片海灘比較local，外國觀光客很少，氣氛特別悠閒。磺港溫泉也在附近，有些老臺北人會安排「上午衝浪、下午泡湯」的完整行程。
**翡翠灣**是北海岸最「度假村」風格的海灘，擁有私人管理的區域，乾淨程度比公共海灘高一截。這裡常有企業包場辦活動，或是親子家庭來這裡舉辦生日派對。設施包含陽傘、躺椅、淋浴間，品質接近國外的度假海灘，但價格只有一半不到。旺季週末門票約NT$200，淡季可享半價優惠。
**如果想找真正的人少秘境，貢寮的澳底海灘**是選項。這裡幾乎沒有觀光客，都是當地居民在活動。海岸線不長，但水質清澈，運氣好的話還能撿到潮汐帶來的貝殼。缺點是完全沒有商業設施，需要自備所有東西，從臺北開車約1.5小時。
實用資訊方面，從臺北市區前往北海岸主要有兩種方式：開車走臺2線（濱海公路）沿途玩一整天，或是搭乘基隆客運（國光客運）從臺北車站出發直達各海灘。公車班次在假日會加密，約15-30分鐘一班，自助旅行也不用太擔心。所有提到的公共海灘都是免費入場，只有翡翠灣等私人管理區域才收費。夏天旺季建議上午10點前抵達，可以避開人潮和正午太陽；傍晚4點過後的「魔法時刻」光線最柔和，拍照效果最好。
最後提醒幾件事：北海岸的天氣變化很快，明明出太陽也可能突然吹來大片烏雲，帶件薄外套有備無患。夏天務必做好防曬，海風看似涼爽但紫外線一樣強烈。東北季風季節（10月至隔年3月）風浪較大，部分海灘會關閉，出發前可以先查詢新北市觀光旅遊網確認開放狀態。還有，千萬不要在沒有救生員的海灘游泳，安全永遠是第一位的。
