簡介
嚴格來說，臺北市沒有面向海洋的天然沙灘；旅遊資料所稱的「Taipei Beaches」，多半是從臺北市區前往新北市北海岸或東北角的海灘。這些地方也不是同一種風景：淺水灣是火山岩岸旁的生活型海濱，白沙灣有真正寬闊的貝殼砂，金山中角灣受衝浪文化影響，福隆則由河口、沙洲與海水浴場共同構成。選擇時不能只看照片，還要考慮季風、浪況、設施與觀光壓力。
特色亮點
臺北周邊海岸最有意思之處，是都市通勤圈與漁村、衝浪社群、地質景觀彼此交疊。淡水河口以北常見深色火山岩與岬灣；愈往東北角走，河口沙洲及較完整的沙灘逐漸出現。夏季適合看海與有限度戲水，秋冬則受東北季風影響，風浪可能明顯增強。部分岸段沒有救生員，即使名稱帶有「海水浴場」或網路照片有人下水，也不代表全年都適合游泳。
推薦地點
一、淺水灣
地址：新北市三芝區後厝裡北勢子淡金公路沿線。這裡的特色不是大片白沙，而是沙岸、潮間帶火山岩與濱海餐廳並列。退潮後可觀察岩礁地形，傍晚則能看淡水方向的落日。沿岸住宅與店家密集，氣氛較像北海岸居民的散步場，不宜為拍照闖入私人露臺，也別把潮池當成踩踏遊樂區。
二、白沙灣
地址：新北市石門區德茂裡下員坑。白沙灣的沙粒含有貝殼碎屑，海灣弧線完整，是四處之中最接近典型海水浴場的一站。夏季更衣、沖洗及救生等服務通常較完整，但假日旅行團與自駕人潮集中；若想看沙灘本身，平日上午比午後清靜。海象轉差時應依現場旗號停止下水。
三、中角灣國際衝浪基地
地址：新北市金山區海興路一帶。中角灣不是純粹曬太陽的觀光沙灘，而是北海岸較具辨識度的衝浪聚點。沙岸開闊，岸上可見衝浪教學與器材活動；初學課程及板具租借價格由業者、時數與季節決定，通常從數百元至數千元不等。游泳者要避開衝浪動線，也不要在不瞭解流況時自行跟著浪板下水。
四、福隆海水浴場
地址：新北市貢寮區福隆街40號。福隆位於雙溪河口，沙洲把河道與外海分隔，景觀比單一海灘更有層次。它的優點是可搭火車抵達，周邊補給與住宿也較成熟；缺點是大型活動或暑期假日容易擁擠，部分管理區域可能收費。想避開活動人潮，可把重點放在河口地景與聚落散步，而非只追逐沙雕或水上設施。
實用資訊
由臺北車站前往福隆，搭臺鐵至福隆站後步行約數分鐘最方便；淺水灣、白沙灣及中角灣則可先搭捷運至淡水站，再轉乘北海岸方向公車。公車班距與末班時間可能因平假日調整，回程不要壓到最後一班。自行開車走臺2線較能串聯多處，但夏季停車位常比沙灘更早客滿。
自然海岸通常可免費進入，海水浴場管理區、停車、沖洗裝置、活動與衝浪課程則可能另收費，整趟基本花費約NT$100～NT$3,000以上。海岸本身多為全天可到訪的開放空間，但遊客服務中心、救生、租借及沖洗設施有各自營業時間，並可能隨季節、天候或活動停開，應以現場公告為準。
旅遊小提示
無車旅客一天最好只選一至兩處，北海岸公車看似沿海串聯，實際候車時間會壓縮停留品質。準備防曬、飲水、防滑鞋與可裝濕衣物的袋子；觀察潮間帶時不要翻動生物，離開前帶走垃圾。冬季海岸適合散步與看浪，但強風、離岸流及瘋狗浪風險不能用「沒有下雨」判斷。若居民正在曬網、工作或進出住家，請讓出通道——真正的北海岸不是攝影棚，而是一條仍有人生活的海岸。
