提到臺北的海灘，多數人的直覺反應是「臺北也能看海？」確實，臺北市區本身並沒有傳統意義的沙灘，但如果你願意往北走一小時車程，新北市的北海岸線藏著幾個讓人驚喜的水邊秘境。這篇文章不帶你去找那種躺椅陽傘的度假海灘，而是介紹幾個衝浪、 SUP 、或是純粹吹海風看海的地方。
臺灣北部海岸屬於巖岸地形為主，和南部墾丁的珊瑚礁沙灘是兩種完全不同的風景。這裡的沙灘通常是比較粗的黃砂或灰黑色，混著貝殼碎片和藻類痕跡，水質偏混濁但不會髒——因為沒有大型河川匯入，懸浮物質多是海底砂礫自然翻攪的結果。夏天水溫大概26-28度，冬天則降至18-20度，全年都適合從事水上活動。
金山區的海水浴場是北海岸設施最完整的官方海水浴場之一，距離臺北市區約40分鐘車程。這裡有救生員駐點、沖洗裝置和停車場，對初次嘗試海灘活動的人比較友善。沙灘長度約300公尺，假日人潮中等，不會像福隆那麼擁擠。夏季下午常見家長帶小朋友在此戲水，傍晚的夕陽染紅海面後，當地居民會來散步吹風。附近還有磺港溫泉公有浴場，泡完海灘再去泡湯是金山獨有的享受組合。門票免費，停車場每次50元。
三芝區的淺水灣這幾年成為臺灣衝浪圈的秘密基地。這個小小的新月形海灣，浪況穩定且不會太兇猛，適合初學者在此學衝浪，也吸引中階玩家練習動作。岸邊有幾家衝浪店提供租板和教學服務，單次團體教學費用約600-1000元，含板子和一小時指導。這個海灣的氛圍和觀光化嚴重的景點不同，來的幾乎都是真正喜歡海上運動的人，沒有過度開發的商店和攤販。停車可路邊臨停，沒有收費問題。
石門區的富貴角公園旁有一片不太被注意的小沙灘，藏在海巡哨所和風箏公園之間。這裡不是正式的海水浴場，沒有任何設施，但正因為如此，幾乎沒有遊客。沙灘不大，退潮時露出一條通往礁石的步道，可以踩著濕潤的砂礫走到海蝕洞穴旁邊。適合想要安靜發呆、聽海浪聲的人。這裡的手機訊號偶爾會不穩，剛好是個放下手機的好藉口。沒有門票，開車可停在富貴角停車場（一次30元）。
如果你願意再往北走到貢寮區的龍洞，則是北部最具挑戰性的潛水和攀巖聖地。龍洞的海水清澈度在北部海岸線數一數二，水下常見軟絲和小型熱帶魚群。浮潛每人200-300元，含裝備租用。這裡的巖壁高達數十公尺，是攀巖者的夢幻場地，當然需要專業嚮導同行。整個區域沒有便利商店，最近的補給點在貢寮市區，建議自行準備飲水和簡單糧食。
實用資訊方面，從臺北市中心前往北海岸建議自行開車或租車，公共交通可搭捷運到淡水站後轉公車（862、863等路線），但班次較少，等車需要耐心。自備機能衣物和防曬是基本要件，北部海邊的陽光不比南部溫柔，陰天也容易曬傷。垃圾請自行帶走，這裡沒有五星級的整潔維護，全靠遊客的公德心。
最佳造訪季節是5-10月，其中6-9月水溫最適合下水。冬天風浪太大且水溫偏涼，戶外活動舒適度降低。假日上午通常人潮較少，下午兩點過後會開始湧現。
旅遊小提示：別把臺北海灘和南部相比較。這裡沒有藍得像果凍的海水，沒有細白如麵粉的沙子，但有的是一種粗獷的、帶著硫磺味和魚乾味的真實海岸感。如果你願意放下對「海灘」的刻板印象，北海岸會回報你一份安靜的、人少的、屬於在地人的海岸體驗。
