說到賞鯨，很多人的直覺反應是去東部的花蓮或恆春，但其實臺北才是全臺灣最重要的賞鯨起點。這座看似內陸的城市，與海洋的連結比想像中更加緊密——清代，從大稻埕出發的帆船曾橫越黑水溝抵達中國；而今日，臺北更是北部賞鯨航線的主要樞紐。
有趣的是，許多人不知道的是：從臺北出發的賞鯨行程目的地，其實主要是宜蘭「龜山島」海域以及花蓮外海。龜山島附近海域因為黑潮流經，加上海底地形陡峭，形成豐沛的海洋生態系統，是飛旋海豚、瓶鼻海豚最常出現的水域，每年4月至6月是賞鯨旺季，看到大型鯨類的機率最高。近年來，政府規範賞鯨船舶必須取得許可執照，大幅降低對海洋生態的幹擾，這是值得肯定的市場進步。
賞鯨行程通常從淡水或烏石港出發，船程約30至90分鐘可達賞鯨區。從臺北市區前往這些港口的交通相當便利，沿途還能順遊淡水老街、礁溪溫泉，形成一日或二日的小旅行。值得注意的是，賞鯨體驗與天氣高度相關，建議選擇上午出海，不僅海象較平穩，光線也最適合拍攝海面。
如果純粹想體驗「乘船出海」的感覺，又不確定能否看到鯨豚，市區內的渡輪也是選項之一。大稻埕往返淡水河的觀光渡輪，單程票價約NT$150-200，可欣賞河岸風光，雖然不是賞鯨，但能感受水域文化的流動，也是另一種「親近海洋」的方式。
**北海岸及觀音山區域**：這裡不是賞鯨的主力戰場，但濱海公路沿線有許多適合看海的秘境，像是石門洞、老梅綠石海岸，天氣好時能看到遠方的貨輪，適合不想跑太遠的半日遊。
**龜山島賞鯨（宜蘭縣頭城鎮）**：這是北部最經典的賞鯨航線，龜山島是一座活火山島，周圍海域常有海豚群出沒，有機會看到領航鯨。船班從烏石港出發，船程約40分鐘。賞鯨船票價約NT$800-1200，含保險和簡易餐飲。旺季建議提前預訂，特別是週末和連續假期。最佳的出海時段是清晨6點至8點，海面平靜且鯨豚活躍。值得注意的是，近年因為管制嚴格，船隻不得無限靠近龜山島，需保持安全距離，對生態保護是好事。
**花蓮賞鯨（花蓮港出發）**：從臺北可搭乘自強號火車約2.5小時抵達花蓮，再轉乘賞鯨船出海至太平洋。花蓮外海看到的海洋生物種類更多，除了海豚，有時還能看到抹香鯨、虎鯨。花蓮賞鯨的費用較高，約NT$1000-1500，因為船程較長（來回約3-4小時）。建議安排兩天一夜，在花蓮過夜後第二天清晨出海，成功率最高。
**基隆嶼跳島巡航**：嚴格來說這不是賞鯨，而是繞島巡航。但從基隆碧砂漁港出發，可以近距離欣賞基隆嶼的自然生態，沿途還能看到九份山城的夜景。適合只是想體驗「出海」感覺的遊客，不需要等待特定季節。船票約NT$300-500，是入門級的親海體驗。
**龍洞岬 SUP立槳**：近年興起的水上活動，雖然不是傳統賞鯨，但在龍洞海域劃SUP時，偶爾會遇到海豚。適合全家參與，難度較低，還能同時欣賞東北角的巖岸地形。體驗課程約NT$600-1000，包含裝備和教練指導。任何季節都可進行，但夏季陽光強烈需要做好防曬。
從臺北出發賞鯨的交通，建議自駕或搭乘客運至烏石港（宜蘭頭城）或直接搭火車到花蓮。若從臺北車站出發，搭自強號到花蓮約2.5小時，票價約NT$440-540；若要前往烏石港，可搭葛瑪蘭客運或國光客運，車程約1.5小時，票價約NT$120-150。自行開車的話，停在烏石港停車場費用一天約NT$100。
賞鯨的最佳季節是每年4月至6月，這時候水溫回暖，魚群聚集，海豚活躍度最高，看到大型鯨類的機率也相對提高。7月至8月雖然是暑假旺季，但因為西南季風影響，海象較不穩定，容易暈船。9月至11月則是相對淡季，優點是船班可能較少人、價格也可能更優惠。整體而言，賞鯨費用行情亂中有序，基礎套裝約NT$800-1500，含出海、保險，部分方案還附礁溪溫泉泡湯，建議比較後再預訂。
幾個實用提醒：一定要帶暈船藥，建議在上船前半小時服用；穿著方面，切忌白色或淺色衣物，容易吸引海鷗糞便；準備防水袋保護手機和相機；如果想拍攝海豚，建議使用連拍模式，因為它們躍出水面的時間往往不到一秒。此外，隨身攜帶垃圾是基本素養，任何情況下都不要亂丟垃圾到海里。近年來部分賞鯨業者會主動進行海洋環保教育，這是正面的市場趨勢，選擇這類業者對生態環境更有保障。
