說到臺灣的海灘，墾丁絕對是大多數人腦中浮現的第一個答案。這裡位於臺灣本島最南端，擁有全年溫暖的氣候和湛藍的海水，砂質以貝殼砂和珊瑚碎屑為主，踩起來細軟舒適，與北部以巖岸為主的海岸線形成強烈對比。墾丁的海灘主要集中在東岸的太平洋沿岸與西岸的臺灣海峽方向，各有不同的性格與適合的活動。東岸面向太平洋，海浪較大，是衝浪客的天下；西岸相對平靜，適合戲水和浮潛。選擇前可以先問自己：想要刺激還是悠閒？
墾丁海灘最與眾不同的特點是其豐富的海洋生態。沿岸的珊瑚礁群是臺灣本島發育最良好的區域之一，退潮時在砂灘旁就能看到海葵、小丑魚、海參等潮間帶生物，這對帶小朋友的家長來說是天然的生態教室。近年來生態旅遊成為趨勢，墾丁的浮潛和潛水服務也從純粹追求刺激升級為重視環境教育的體驗行程，部分教練會在帶領時解說海洋生態，讓遊客不只是「看魚」，而是「認識海」。
**大灣海灘**是墾丁最經典的海灘之一，位於墾丁大街後方，步行即可到達。這裡的沙灘平緩開闊，適合全家一起戲水。大灣的優勢是交通便利，旁邊就是熱鬧的墾丁大街，玩完可以直接去沖洗、覓食。缺點是假日人潮洶湧，想找寧靜感的話建議平日上午抵達。大灣免門票，只有停車需要付費。
**南灣**位於墾丁半島東側，是臺灣最熱門的海水浴場之一，以「藍灣」暱稱聞名。南灣的沙灘品質極佳，海水透明度高，岸邊就是珊瑚礁區，浮潛就能看到豐富的熱帶魚群。這裡水上活動設施完善，香蕉船、水上摩托車、拖曳傘都有營業，適合想嘗試多元海上專案的遊客。附近有多家租借浮潛裝備的店家，全套裝備一天約NT$200-300。南灣停車場大，假日容易滿車，建議早去。
**砂島**是墾丁最北端的海灘，名稱來源於早期海岸線上堆積的貝殼砂丘。這裡相對小眾，環境清幽，沙灘面積不大但沙質細膩。砂島的最大特色是附近的「砂島生態保護區」，設有步道和解說牌，介紹海岸林和潮間帶生態，適合想深度瞭解當地環境的遊客。這裡沒有水上活動業者，純粹以自然景觀取勝，是喜歡安靜的人的私房選擇。
**後壁湖**是恆春半島西側的小漁港，兼營觀光遊艇和浮潛。這裡最大的優勢是價格親民，搭乘半潛艇或玻璃船遊航費用約NT$250-350，就能透過船底玻璃窗觀賞海底珊瑚和熱帶魚。後壁湖同時是知名的海鮮集散地，港邊就有多家現撈海鮮餐廳，午餐可以直接在漁港解決。提醒一下，後壁湖的沙灘以珊瑚礁石為主，建議穿軟底鞋保護腳部。
**白沙灣**因李安導演的《少年PI的奇幻漂流》在此取景而聲名大噪。白沙灣的沙色偏白，質地細軟，海岸線長，視野開闊。這裡也是衝浪熱點，浪況穩定，衝浪學校聚集，想學衝浪的話可以在這裡找到教練。相較於南灣，白沙灣的遊客密度較低，更能享受悠閒的海岸時光。
前往墾丁的交通方式有兩種：自行開車或搭乘客運。自行開車走國道三號南下車程約3.5至4小時，假日容易在楓港至恆春路段塞車。高鐵左營站有墾丁快線客運可直達墾丁大街，車程約2.5小時，單程票價NT$418，來回票NT$650。恆春地區也有租車或電動車服務，機車一天約NT$300-400，汽車一日租金視車型約NT$1500-3000。
墾丁海灘全部免門票，但部分私人停車場會收費，每次約NT$50-100。海灘水上活動的費用浮潛一次約NT$250-400，衝浪體驗課程約NT$500-800，香蕉船每次約NT$100-150。住宿方面，墾丁大街旁的一般飯店雙人房淡季約NT$1200-2500，旺季或民宿評價好的價格可達NT$3000-5000，海景套房更貴。建議避開週六入住，房價幾乎都是平日1.5倍以上。
幾個旅遊小提示：墾丁夏季陽光毒辣，中午12點到下午3點紫外線最強，建議帶足防曬並補擦。墾丁的沙灘多為珊瑚礁質地，穿夾腳拖鞋容易掉且容易磨腳，帶雙不怕水的涉水鞋更好。生態敏感區如砂島請勿餵魚或撿拾貝殼，留下垃圾帶走。墾丁大街的餐廳價格偏觀光區行情，海鮮熱炒人均約NT$300-500，想省錢可往恆春鎮上覓食，同樣食材價格大約七折。傍晚時分推薦去關山或龍磐公園看日落，是不同於海灘的另一種墾丁風景。
