簡介
嚴格來說，臺北市沒有面向外海、可供戲水的天然沙灘；一般旅遊人口中的「臺北海灘」，多半是指從市區出發約一至兩小時可達的新北市淡水、三芝與石門海岸。這裡也不是南臺灣那種終年適合下水的度假海灘，而是一段受東北季風、潮汐與火山地質共同塑造的北海岸。若把目標從玩水改成看夕陽、觀察潮間帶與走讀漁村，反而更能看見它的性格。
特色亮點
臺北近郊海岸的迷人之處，在於短距離內便能遇見河口、沙丘、淺水灣與火山礁岸。淡水一帶保留港口、渡船與海防歷史；往三芝、石門移動，景觀逐漸轉為開闊海灣及受風侵蝕的巖岸。夏季假日部分海灣容易擁擠，咖啡店與拍照設施也日益增加，但海岸並非沒有居民的觀光佈景。降低音量、不闖入私人土地，也別把車停在聚落巷口，是遊客最基本的分寸。
推薦地點
1. 淺水灣
地址：新北市三芝區後厝裡北勢子一帶。這裡的海灣坡度較緩，退潮時可觀察礁石水窪，海岸步道旁聚集不少景觀餐廳。它適合傍晚散步與看夕陽，不宜把「淺水」誤解為任何海況都安全；風浪增強時仍應遠離消波塊。餐飲約NT$180～450，假日下午較吵雜，想看海的完整樣貌可選平日上午。
2. 白沙灣
地址：新北市石門區德茂裡下員坑。白色砂粒與寬闊弧形海灣，是北海岸較接近典型沙灘印象的一站。附近的大屯火山地質也讓這片海岸不只是玩水場所。夏季適合踏浪，秋冬則更適合看季風吹動沙紋；海象不佳或救生服務停止時，不要自行下水。
3. 麟山鼻
地址：新北市石門區德茂裡麟山鼻一帶。這裡不是柔軟沙灘，而是火山岩礁岸、風稜石與木棧步道構成的海岸地景。岩石長年受含鹽季風吹蝕，表面形成特殊紋理，適合喜歡地質、攝影與安靜步行的人。礁岩濕滑，潮位上升時不要為拍照跨到外側巖盤。
4. 沙崙海灘
地址：新北市淡水區觀海路一帶。沙崙靠近淡水河口，視野同時包含海、河口與漁港設施，氣質比白沙灣粗獷。這裡適合觀察落日、風向與潮線，不是穩定的游泳場。沙丘植被具有固沙作用，應沿既有動線行走，避免踩出新的缺口。
5. 洲子灣海灘
地址：新北市三芝區錫板裡一帶。相較熱門海灣，洲子灣規模較小，保留較明顯的聚落海岸感，可見礁岩、沙地與近岸漁業活動交錯。它的優點是安靜，缺點則是公共設施與大眾運輸較少，適合願意慢走、並能自行帶走垃圾的旅人。
實用資訊
各海灘多為全年開放的公共海岸，通常免門票；停車費依停車場與季節約NT$50～100，淋浴、更衣及救生服務可能只在夏季特定時段提供。從臺北車站可搭捷運至淡水站，再轉乘北海岸方向公車前往淺水灣、白沙灣及麟山鼻；沙崙可由捷運淡水站轉乘淡海輕軌，再步行或轉乘公車。若一天安排三處以上，自駕較有效率，但週末臺2線常壅塞。公車班距、海灘開放與救生時段可能因季節或天候調整，出發前應查閱新北市相關公告。
旅遊小提示
北海岸較舒服的季節是5月至6月及9月至10月，避開盛夏正午與冬季強烈東北季風。潮間帶生物只觀察、不翻石帶走；穿包覆性鞋款比拖鞋實用。想拍夕陽可選淺水灣或沙崙，想真正讀懂地質則把時間留給白沙灣與麟山鼻。臺北海灘最好的玩法，不是一天追完所有打卡點，而是在潮水改變之前，好好看清一段海岸。
