說到宜蘭騎單車，多數人想到的是清晨的田園風光或白天的冬山河畔。但你可能不知道，宜蘭的黃昏到入夜這段時間，其實藏著一條被嚴重低估的「微醺騎行路線」——從下午四點出發，沿著蘭陽溪出海口的暮色，騎到羅東夜市外圍的巷弄裡，找一間沒有觀光客的銅板小店吃碗當地人的消夜。這種騎感，是完全不一樣宜蘭。
這條路線的主角，是宜蘭接近傍晚時分的光線與日常生活的交界。宜蘭地處蘭陽平原，東北季風帶來豐沛水氣，日落時分常能看到層層疊疊的雲霞倒映在水田裡，這種「水墨畫等級」的風景，只有在下午四點後到傍晚這段時間才看得到。沿著省道臺9線往南騎，會經過員山鄉的公有灌溉溝渠，這些建於日治時期的水利設施至今仍在運作，水渠兩側種滿了阿勃勒和苦楝樹，夏天黃花鋪滿水面，冬天則是另一番蕭瑟美感。
第一站推薦去枕山村的「望龍埤」。這個景點藏在產業道路深處，停車場旁有腳踏車停車架，環湖一週約2.5公里，湖邊有幾棵老樟樹，樹蔭下常有不連鎖飲料店在這裡擺攤位，點一杯檸檬茶坐在湖邊等日落，票價約60-80元，是在地人才知道的私房景點。從望龍埤繼續往南騎（約6公里），會經過一座小有名氣的三層樓紅磚古厝「ensorflow」，這裡原本是廢棄的穀倉，現在被改造成咖啡簡茶的空間，老屋保留了原有的木結構和紅磚牆，二樓窗戶可以看見整片稻田，店內的手工甜點價格約120-180元，消費即可入座。
第二站推薦去員山鄉的「內城社群」。這裡不是熱門景點，卻保留了宜蘭農村最真實的生活樣貌。社群裡有一間沒有招牌的豆花粉店，每天只賣早上和下午兩個時段，老闆娘用的是當地小農的黃豆，豆花香濃郁，一碗只要35元。從內城社群往外騎，約3公里可以到達員山鄉的「湖北村」，這邊有幾間看起來毫不起眼卻開了三四十年的打鐵店，其中「金協興」從日治時期就存在，現在已經是第三代經營，店內仍保有傳統炭火鍛造的工具，對工業風或老行業感興趣的人可以來看看，免費參觀但不收門票。
進入傍晚後，推薦把腳踏車騎到羅東夜市的的外圍。羅東夜市的正確開啟方式，其實不在夜市本身上，而是夜市旁邊信義巷的一排老店。這裡有一間、沒有名字只寫著「潤餅」兩字的小攤，老闆是三十年的老手，一卷潤餅裡麵包著豆乾、花生糖、萊姆和紅unes粉絲，口味偏甜，是宜蘭獨有的古早味，一份25元。攤子只在晚上六點到十點出現，晚了還買不到。夜市另一側的「和平路」上，有一間專做「花生湯」的阿婆，從下午兩點賣到晚上十點，花生煮得軟爛不甜膩，配上酥脆的油條，一碗35元，很多當地人把它當消夜而不是甜點。把腳踏車停在夜市外圍的停車格裡（一次20元），走進去會發現，真正的羅東夜市其實不大，但攤位的密度很高，國宴米粉、三星蔥肉串、卜肉這些觀光名店的消費約60-150元，口味見仁見智，建議往夜市後半段走，那裡的價位更親民。
如果時間還有體力，推薦從夜市往南再多騎4公里，去冬山河的舊河道。這裡現在已經變成腳踏車專用道，，晚間人車稀少，河兩岸裝有復古風格的LED燈杆，映照在水面上會形成一條光帶。河的對岸就是「冬山河親水公園」，雖然晚上沒有設施開放，但沿著河邊騎，吹著晚風，聽著遠處傳來青蛙和水鳥的聲音，這種感受和大白天完全不同。
最後一站的壓軸，是位於五結鄉的「清水大溝」。這是一條農業水利溝渠，位於鄉間小路的盡頭，晚上幾乎不會有其他訪客。溝渠兩側裝有兩排放燈，光線映在水面上會呈現一種寧靜的美感。有趣的是，這裡因為位置隱蔽，反而成為當地情侶的私密約會地點，如果想要製造浪漫氛圍，這裡是絕佳選擇。清水大溝免費入場，但從路口騎進去需要一段產業道路（約1.5公里），路面是碎石子，騎乘時要注意安全。
這條「黃昏到入夜」路線的特別之處，在於它把宜蘭的兩個面目串連起來——白天是一首田園詩，晚上則是一齣人情劇。沿線沒有需要門票的景點，消費也相當平價，一趟騎下來加上吃吃喝喝，大約500-800元新臺幣就可以滿足。
建議下午四點左右從宜蘭或羅東租車站出發，先往員山方向騎，沿途會在黃昏時分抵達望龍埤，然後在太陽完全下山後抵達內城豆花粉店補充能量，休息完畢後夜色中騎往羅東夜市，吃完消夜後再根據體力決定是否要再去清水大溝。整個行程約25-30公里，如果是電動腳踏車會更輕鬆。
租腳踏車的部分，宜蘭市區有多家租車店，普通變速腳踏車一天約300-500元，電動腳踏車約600-900元。羅東火車站附近也有連鎖租車店「單車共和國」，提供甲地租乙地還的服務，非常適合這種單程路線。
一個小提醒：宜蘭的晚間路上沒有路燈的路段很多，記得攜帶車尾燈或頭燈。另外，五月到十月是宜蘭的傍晚最容易遇到陣雨的季節，建議隨身攜帶輕便雨衣。以秋季的傍晚（九月至十一月）騎乘最為舒適，天氣溫和、日落時間約在下午五點半到六點之間，有足夠的時間可以從黃昏一路騎到入夜。
