說到宜蘭，你可能會想到童話風格的甲子蘭酒廠，或是冬山河的浪漫夜景，但很多人不知道，這裡其實是距離臺北最近的賞鯨聖地。從臺北開車一小時多一點，就能抵達烏石港，搭上船隻追逐太平洋上的海豚群——這是夏天最消暑的親近大海方式。
宜蘭海域的賞鯨活動主要在每年的四月到十月之間進行，其中五月到九月是最熱門的季節。與花蓮賞鯨相比，宜蘭的出發點距離臺北更近，非常適合安排一日遊或是週末小旅行。這裡賞到的其實「主要是海豚」，常見的包括飛旋海豚、熱帶斑海豚，有時還能看到瓶鼻海豚。雖然名為「賞鯨」，但看到成群結隊的海豚在船邊跳躍穿梭，那種視覺震撼一點也不輸給看到鯨魚。
說到宜蘭賞鯨，不能不提烏石港這個起點。這裡曾是宜蘭重要的漁港，近年來轉型為賞鯨船的主要出發地。港邊現在有許多賞鯨公司進駐，行程通常包含約兩到三小時的海上巡航。天氣好的時候，海面平靜，站在甲板上吹著海風，等待海豚現身的期待感，是都市生活裡難得的放鬆體驗。
如果你是第一次體驗，推薦從烏石港出發的「頭城賞鯨」行程。烏石港本身就是個有故事的地方，清代曾是最繁榮的港口，後來因為河道淤積而沒落，如今卻因為賞鯨活動重新熱鬧起來。許多在地船家已經營多年，對海豚的出沒位置很有經驗，選擇有口碑的合法船家很重要，這點跟在花蓮賞鯨的道理一樣。
另一個值得推薦的選擇是「梗枋賞鯨」。梗枋是頭城附近的小漁村，相對烏石港的人潮，這裡更顯得悠閒自在。從這裡出發的航線有時會往北走到三貂角附近，海域更開闊，看到大型海豚群的機率也更高。很多老顧客會指定這個港口，因為航程中能感受到更純樸的漁村風情。
如果你想結合其他宜蘭景點，推薦安排「賞鯨加童玩節」的行程。冬山河親水公園就在附近，夏天帶小朋友玩水之後，下午再出海看海豚，一整天都充實。不過要注意的是，賞鯨行程通常需要提前預訂，特別是週末和國定假日，現場臨時報名往往已經額滿。
關於費用，宜蘭賞鯨的價格區間大約在每人1500元到2500元之間，視船家公司和季節有所不同。清晨六點到八點的早鳥航班通常比較容易看到活潑的海豚，因為這個時段海面平靜，海豚覓食活動頻繁，牠們看到船隻時更願意靠近互動。部分船家會提供早餐或是點心，這點可以在預訂時詢問清楚。
最後分享一個小秘密：宜蘭賞鯨的旺季是暑假，但真正的「內行」會選擇九月前往。這個時候學生開學，人潮稍微退去，海水溫度適中，海豚的活躍度依然很高，而且有時還能遇到正在遷徙的鯨魚。站在甲板上，看著陽光在海面上閃爍，上百隻海豚同時躍出水面——那一刻，你會明白為什麼這麼多人願意起個大早，只為了這一場與大海的約會。
