說到高雄溫泉，多數人直覺想到的是車程遠、交通不便，但其實從高雄市區開車一小時就能抵達六龜區，這裡的碳酸氫鈉泉是全臺灣含氟量最高的溫泉之一，泡完皮膚觸感特別滑嫩，當地人稱「美容湯」或「美人湯」，功效類似日本草津溫泉，但價格卻只要三分之一。
六龜溫泉區的餐飲特色在於「山城慢食哲學」——這裡沒有連鎖餐廳，每一家都是家族經營老店，chef可能就是你今天打招呼的歐吉桑。食材講究「當令」，春季吃梅子料理、夏季吃蓮霧冰、秋季吃紅豆湯、冬季吃客家湯圓，全年都有在地水果入菜的驚喜。以下整理五家我自己帶朋友去過、覺得值得推薦的店家：
**山妍 Villa** 是六龜地區少見的精緻溫泉料理民宿，老闆娘是客家媳婦，每天清晨去旗山市場採買食材，午餐套餐以「客家封肉+梅子醬」聞名，封肉滷得入口即化，配上山蘇野菜，份量剛好不會過膩。這裡的溫泉水引自寶來溪上游，白硫含量高，泡完肌膚有明顯的光滑感。房價 NT$2,800-4,500（含早晚餐），淡季有折扣。適合追求質感、不趕行程的旅客。
**寶來36號咖啡** 位於寶來大街上，名稱來自門牌號碼，其實是一家結合溫泉概念的輕食店。老闆自己烘豆，單品咖啡 NT$120 起，推薦「芭樂 espresso」——用六龜特產珍珠芭樂，打成冰沙後疊上一Shot濃縮咖啡，芭樂的甜味平衡了咖啡的苦，非常順口。天氣冷時有「桂圓紅棗茶」，用電天然不加糖，熱熱喝很舒服。低消 NT$80，營業至晚間八點，想在泡完溫泉後找個地方坐著發呆，這裡是首選。
**浦來溪頭人家** 在寶來溪溯源道路旁，是一家低調到不行的路邊攤，但假日一位難求。主打「川七、川七、川七」（很重要所以說三遍），一種只在山區才有的野菜，長得像藤蔓，口感黏滑，搭配薑絲和大蒜清炒，一份 NT$100 老闆娘隨手就端出來。老闆娘說川七要在下雨過後清晨去採，雨水的滋潤讓葉片特別肥厚。這裡沒有選單，什麼時蔬新鮮就賣什麼，吃的是「一期一會」的運氣。
**大崗山甜品老店** 嚴格說不在六龜，而是在路竹往阿蓮方向的路上，但順路程度極高，必訪原因是「桂圓核桃湯圓」——手工現包的湯圓，內餡是黑芝麻核桃，外皮摻了點艾草成淡綠色，煮在桂圓紅棗湯裡，冬至前後去最有 FU。一碗 NT$50，在都市大概只能買半碗配料。這家店只開上午，太晚去會撲空。
**不醉吧** 是六龜少見的夜間 Bar，老闆是從臺北迴流的高雄子弟，以「溫泉調酒」聞名——用六龜的山藥、梅子、洛神花釀製基底，搭配琴酒或伏特加，一杯 NT$200-350。招牌「硫磺馬丁尼」其實不含酒精，只是用檸檬和薑黃模擬硫磺的辛香氣息，讓不喝酒的人也能體驗「偽調酒」的樂趣。營業時間 19:00-02:00，是山城裡唯一的夜間去處。
**實用資訊**：從高雄火車站搭旗山大巴（911客運）在「六龜區公所」站下，票價 NT$65時刻表可查詢公路總局官網。自行開車走國十往甲仙方向、六龜交流道下，導航設定「寶來溫泉區」會先看到溫泉街。自駕停車免費，但假日容易滿，建議上午十點前到。住宿預算 NT$1,500-5,000，青年旅宿床位 NT$500 有找，溫泉公園有免費足湯區。
**旅遊小提示**：六龜的天氣比高雄市區低 3-5 度，冬天建議帶件薄外套。溫泉街上有兩三家伴手禮店賣「白硫手工皂」，送禮自用都可以，一塊 NT$80-150。如果想體驗「晨湯」，建議六點起床、七點到溫泉公園，那時只有當地阿伯阿婆在泡，幾乎包場。千萬不要把六龜跟屏東四重溪混為一談，兩邊水質不同——六龜是碳酸氫鈉泉，四重溪是氯化溫泉，前者泡完皮膚滑、後者泡完身體暖，功效完全不同。
