簡介
花蓮的溫泉不在市中心，也不是下火車走幾步便能抵達的觀光街區。主要泉區分佈在花東縱谷南段，以瑞穗、紅葉與安通最具代表性。若把花蓮溫泉理解成「住飯店順便泡湯」，很容易錯過它真正迷人的地方：縱谷農村、舊聚落、山林與溫泉產業彼此交疊，旅程節奏比北投或礁溪慢得多。
這篇特別寫給不想趕景點、願意在南花蓮住一晚的旅人。花蓮市往返各泉區耗時，搭火車後仍常需轉乘計程車或預約接送；沒有開車並非不能去，但行程最好只選一至兩處，不要把泡湯排成打卡競賽。
特色亮點
瑞穗溫泉最具辨識度的是富含鐵質的泉水，接觸空氣後可能形成黃褐色沉積，浴池邊緣看起來像染上鐵鏽，並非沒有清潔。紅葉位於較靠山的位置，聚落感與山谷氣氛更濃；安通則在花蓮、臺東交界附近，適合接續玉里與東縱谷旅行。這三區雖同屬花東縱谷，泉質、地景與住宿形態並不相同。
南花蓮溫泉近年逐漸由大型團體行程轉向私人湯屋、小型旅宿與慢旅行體驗。這種轉變讓泡湯更舒適，也可能推高週末房價。選擇時應看浴池維護、換水方式及是否使用真正溫泉，而不是隻看房間拍照效果。
推薦地點
1. 瑞穗溫泉
地址：花蓮縣瑞穗鄉溫泉路一帶。這是認識花蓮溫泉文化最直接的起點，老式溫泉旅宿與後來興建的會館並存。鐵質泉留下的黃褐色泉華很有地方辨識度，適合在意泉質多於豪華設施的人。部分老旅宿裝置樸素，卻比大型度假村更接近早期縱谷泡湯的尺度。
2. 瑞穗天合國際觀光酒店
地址：花蓮縣瑞穗鄉溫泉路二段368號。這裡走的是完整度假村路線，溫泉、住宿、餐飲與親子設施集中在同一園區，適合帶長輩或孩子、不想頻繁轉車的家庭。優點是服務完整，缺點是價格較高，氛圍也與傳統溫泉旅店相距較遠。
3. 紅葉溫泉區
地址：花蓮縣萬榮鄉紅葉村一帶。紅葉的魅力不在熱鬧，而在靠近山腳的聚落環境。道路較窄、公共運輸有限，沿途可以感受縱谷由農田轉入山地的地景變化。此區設施與營運狀況可能調整，不能只憑舊遊記前往，出發前應直接確認業者是否開放。
4. 安通溫泉區
地址：花蓮縣玉里鎮樂合裡溫泉一帶。安通適合安排在玉里住宿或花東縱谷跨縣旅行中，而非由花蓮市當日硬趕。泉區帶有老溫泉聚落的空間感，部分建築經過整修；看到木造或日式語彙，不代表全部都是完整儲存的日治時代原建築，應分清歷史遺構與後期仿作。
5. 蝴蝶谷溫泉渡假村
地址：花蓮縣瑞穗鄉富源村廣東路161號。園區位於富源森林遊樂區內，主角是森林步道、溪谷與住宿型溫泉，適合希望白天走林間、晚上泡湯的旅人。它與瑞穗市街溫泉不同，更像封閉式山林假期；自駕或預約接送會方便許多，也要預留園區移動時間。
實用資訊
臺鐵可搭至瑞穗、富源或玉里站，再轉乘計程車、租車或旅宿接駁。花蓮高鐵尚不存在；由西部搭高鐵只能先到臺北、南港或左營等站，再轉臺鐵前往東部。縱谷公車班距較長，回程時間應先確認。
平價大眾池或簡易泡湯約NT$150至400，私人湯屋常見約NT$600至1,500，度假飯店的一泊二食可能由每房NT$6,000以上起跳；假日、連假與房型會造成明顯差異。各館營業時間不一，日間泡湯多落在上午至晚間，部分湯屋設有最後入場時間或僅接待住宿客，價格與開放狀況應於出發前向業者確認。
旅遊小提示
鐵質泉可能讓淺色泳衣、毛巾或飾品染色，帶深色用品比較省心。進入裸湯前要先洗淨身體，毛巾不可泡入池中；大眾池是否需穿泳衣則依館方規定。泉溫偏高時，每次浸泡約10至15分鐘便應起身休息並補充水分。紅葉與安通附近仍是居民生活的聚落，避免把民宅、農地或部落空間當成拍照佈景，也不要在夜間高聲喧嘩。花蓮溫泉最好的玩法不是一天泡遍三區，而是在一處住下來，讓縱谷的天色慢慢暗下去。
