簡介
花蓮的溫泉不在市區，也不是下火車便能泡到的觀光設施；真正的湯區散落在花東縱谷中段與南段，以瑞穗、紅葉及安通最具代表性。若把行程排成兩至三天，搭區間列車逐站移動，會比從花蓮市當日往返更從容。
這些聚落各有性格。瑞穗以含鐵質的溫泉聞名，泉水接觸空氣後可能呈現淡黃或黃褐色沉積；安通位於玉里以南，帶有老溫泉聚落的山谷氣氛；紅葉則靠近萬榮山區，與太魯閣族部落生活及林野環境相連。它們並不是同一種「花蓮秘境」，更不該只被當成拍照背景。
特色亮點
花蓮泡湯最迷人的地方，是鐵道、稻田與山谷可以串成一條慢旅行路線。瑞穗一帶適合搭配茶園、牧場或腳踏車行程；安通可與玉里街區、舊鐵道及稻田景觀同行。部分老浴場保留石砌浴池、木構屋架或日治時期溫泉旅舍的空間脈絡，但今日看到的建築多曾整修，不能把所有復古外觀都直接稱為日治原貌。
推薦地點
1. 瑞穗溫泉
地址：花蓮縣瑞穗鄉溫泉路一帶。這裡是認識瑞穗泉質的起點，傳統旅社與小型湯屋比大型度假村更能感受老湯區尺度。含鐵泉形成的黃褐色痕跡不是浴池髒汙，淺色泳衣與毛巾卻可能染色。適合重視泉質、不追求華麗裝置的旅人。
2. 虎爺溫泉會館
地址：花蓮縣瑞穗鄉祥北路二段101之5號。空間較寬敞，常見露天風呂、湯屋及住宿型選擇，對親子、自駕族或不習慣裸湯的人較友善。它的優勢是設施完整，缺點是連假較有度假設施的熱鬧感，少了老浴場的安靜。
3. 紅葉溫泉聚落
地址：花蓮縣萬榮鄉紅葉村。紅葉的重點不只是泡湯，而是山腳聚落與部落環境。當地設施狀態容易受整修、道路及天候影響，出發前必須確認是否營業。請勿自行闖入封閉浴池、河床或被稱作野溪溫泉的危險區域，也別把居民生活空間當成攝影棚。
4. 安通溫泉飯店
地址：花蓮縣玉里鎮樂合裡溫泉36號。安通是花蓮南段最有歷史層次的湯區之一，老旅舍格局與山谷環境比豪華裝置更有看頭。適合喜歡建築、地方史與安靜泡湯的人；部分空間有階梯或較舊式動線，長輩同行宜先詢問無障礙條件。
5. 紐澳華溫泉山莊
地址：花蓮縣玉里鎮樂合裡溫泉41之5號。定位較偏休閒度假，可選湯屋或住宿，適合不想使用大眾裸湯的雙人旅客。周邊晚間商店不多，最好在玉里先用餐或備妥簡單食物。
實用資訊
花蓮市至瑞穗搭臺鐵約1至1.5小時，至玉里約1.5至2小時；瑞穗、萬榮及玉里車站到多數溫泉仍需計程車、租車或預約接駁。高鐵只有西部幹線，不能直接抵達花蓮。大眾風呂常見約NT$200～500，獨立湯屋約NT$600～1,500，住宿約NT$2,000～6,000以上；實際價格依房型、假日與使用時間變動。一般泡湯時段約09:00～22:00，老旅社、紅葉地區及住宿附設浴場可能採預約制或不定期休館，務必於當日再次確認。
旅遊小提示
最佳安排是冬季或初春住一晚，而不是從花蓮市趕三個湯區。入池前先沖洗，單次浸泡約10至15分鐘並補充水分；飲酒、空腹或劇烈運動後不宜立即泡湯。遇豪雨、颱風或地震後，山區道路與溪谷狀況可能迅速改變。想要清靜可選平日下午或晚餐前，並降低談話音量——真正的溫泉文化，不只在泉水，也在是否尊重仍然住在這裡的人。
