清晨六時的天光剛翻過中央山脈，高雄東側山區的溫泉正冒著最後一波夜霧。這個時間到達寶來溫泉區，停車場還空著大半，裸霧的山谷裡只聽得見鳥鳴和硫泉口的咕嚕聲。泡一場清晨湯，是高雄溫泉體驗中最容易被錯過、卻也最教人回味的一種可能。
高雄的溫泉集中在六龜與桃源兩個山區行政區，海拔從兩百到八百公尺不等。這裡的溫泉屬於鹼性碳酸氫鈉泉，ph值在7至8之間，水質滑順，當地人稱之為「美人湯」。與北部陽明山的硫磺泉或臺東知本的濁泉不同，六龜山區的溫泉帶著一股淡淡的石灰味，浸泡後皮膚會留下一層細微的滑膩感。過去十年，這裡的溫泉業者經歷了從國宴溫泉、921重建村到近幾年登山健行熱潮的不同客群，目前正處在一個相對穩定的發展階段平日票價約NT$300至NT$500，假日則常見NT$400至NT$800的行情。
**推薦地點：**
**寶來花語溫泉農場** 位於六龜區寶來裡，是這一帶最早以「晨湯」為賣點的業者之一。農場主人每天清晨五時十五分開放入場，下午一時過後就不再收新客人。這樣的作息不是刻意刁難，而是創辦人認為上午七時到十時的泉水活性最好，雜質沉澱了一夜，水質最乾淨。農場佔地約三甲，擁有一座可容納二十人的露天大眾池和三間私人湯屋。大眾池旁邊種植了一排紫藤花，每年四月花季清晨浸泡時，花影映在水面上的景象被許多 常客列為「非看不可」的畫面。費用方面，單次入池 NT$350，若選含餐的套裝方案（一份中式早餐加無限暢泡）則是 NT$550。農場有自己的菜園，午餐供應的蔬菜都是現採的時令食材，這一點在觀光區並不常見。缺點是這個農場不接受預約，只能現場排隊，早上七時以前到幾乎不用等待，七時過後人潮就會逐漸增加。
**、不可以不提的「六龜山茶溫泉會館」** 隱身在新興部落的產業道路末端，外觀看起來像是普通的鐵皮屋改建，但實際上是目前六龜區唯一獲得合法溫泉標章認證的業者。會館的泉水引自當地的自有泉脈，水源位置比公共的寶來溫泉公園更深，經過岩層的天然過濾後，礦物質含量略高。這裡的池子不大，最大的池子僅能容納八到十人，但這恰恰成為賣點——不會有人擠人的感受。早上六時，會館會提前開放二樓的景觀平臺，讓住客可以在霧氣中先喝一杯高山茶，等身體暖了再下水。這個設計對初次來訪的客人很友好，因為直接從溫暖的室內走到低溫的泉水容易造成血管收縮，起床後先走動暖身在醫學上也比較合理。住宿部分，雙人房一泊二食的方案大約在NT$3,200至NT$4,500之間，假期價格會更高一些，需要提前至少一週預約。
**另一個選擇是「桃源山嵐溫泉」**，位於桃源區的勤和裡，從市區開車需要繞過一段產業道路才能抵達。這裡不是標準的溫泉會館，而是一個結合露營區的複合式空間，老闆夫婦原本是職業軍人，退伍後搬到山上過下半退休生活，碰巧發現了這處野泉口乾脆就開放給朋友使用，慢慢變成了現在的規模。山嵐溫泉的水溫相對較低，夏天最適合，冬天則需要太陽出來後才比較舒適。這裡沒有大眾池，只有四座獨立的檜木湯屋，每座可容納二到四人。最大的特色是這裡的環境非常安靜——方圓五百公尺內沒有鄰居，夜晚抬頭就是滿天星斗。對想要逃離都市噪音的人來說，這裡的「無聲」本身就是一種療癒。收費方式是按次計算，一次NT$250，不接受預約，採先到先得。這個地點的缺點是道路不好走，從六龜市區到這裡大約需要四十分鐘的車程，部分路段是碎石產業道路，底盤太低的車子可能會刮到底。另外，山上沒有路燈，晚上八點之後就不太適合離開了，外地遊客要注意下山的時間。
**實用資訊：**
高雄溫泉區的主要公共交通是沿著高132線行駛的客運班車，但班次並不密集，每天往返大約只有四到五班，錯過一班可能要等上一到兩小時。因此，如果不是自駕的話，建議安排好交通時間或者考慮包車。以下是各主要會館的實用資訊：寶來花語溫泉農場位於六龜區寶來裡6之28號，營業時間05:15–13:00（週二公休），NT$350起。六龜山茶溫泉會館位於六龜區新興裡6之15號，24小時皆可入住，NT$3,200起。桃源山嵐溫泉位於桃源區勤和裡85號，營業時間08:00–18:00，NT$250起。
**旅遊小提示：**
清晨泡溫泉雖然浪漫，但有些事情必須注意。第一，山區清晨的氣溫通常比平地低十到十五度，從室內到泉池的這段距離是最容易著涼的時候，建議帶一件薄外套或浴袍披著走。第二，泡湯前的補充水分很重要，醫學建議進池前先喝三百到五百毫升的溫水，泡完後再補充電解質。第三，如果計劃泡完湯後直接開車下山，一定要在場邊休息十五到二十分鐘再上路，讓血壓恢復正常，否則山區彎道多，暈湯後開車很危險。第四،也是最重要的一點——高雄山區的溫泉季主要集中在每年的十月到次年的四月，其他月份雖然也有營業，但天氣炎熱時泡溫泉的舒適度會大幅下降，如果不是專程為了泡湯，而是搭配其他活動的話，建議選擇涼爽的季節前往。最後，許多在地推薦的好去處都沒有掛在大路上，比如寶來裡的一些小型個人溫泉工作室，有些是當地居民兼營的，建議到了寶來之後停在7-11便利商店附近，跟店員聊兩句，往往能得到比網路評價更真實的情報。
