說到宜蘭賞鯨，很多人第一個想到的是從烏石港或南方澳出發的賞鯨行程。宜蘭擁有臺灣東北部最靠近太平洋的海岸線，而龜山島周邊海域正是賞鯨的核心區域。這裡不只可以看到鯨豚優遊，龜山島本身特殊的海底溫泉景觀更是全球罕見，讓整趟航行充滿驚喜。
宜蘭賞鯨的最大特色在於「賞鯨兼賞島」。龜山島是太平洋上的一座火山島，海底蘊含硫磺泉，海面不時飄起乳白色的溫泉霧氣，被列為世界級的自然奇景。賞鯨船繞島一週的過程中，你可以在甲板上同時欣賞火山地形與鯨豚蹤影，這種雙重體驗是其他賞鯨點少有的享受。
宜蘭賞鯨季節與墾丁類似，主要集中在每年四月到六月，這時候海水溫度回升，鯨豚群聚覓食的機率最高。其他月份並非不能出海，只是看到大型鯨類的機率會明顯下降，不過飛旋海豚幾乎全年都有機會相遇。建議選擇清晨第一班船出海，天氣穩定之外，海況較平靜，鯨豚也比較活躍。
**頭城賞鯨**：從烏石港出發的賞鯨行程是宜蘭最經典的選擇。烏石港曾是清代宜蘭對外的重要門戶，如今是賞鯨船最主要的集散地。行程時間約兩到三小時，除了繞龜山島觀察海底溫泉奇景，還會在龜山島海域搜尋鯨豚蹤跡。這家公司提供專業的生態導覽，解說員會詳細介紹龜山島的地質結構與周邊海洋生態，讓你在賞鯨之餘也上一堂寶貴的自然課。適合首次體驗賞鯨的家庭客群，船隻裝置較新，舒適度佳。
**南方澳賞鯨**：如果想體驗更在地的漁村風情，從南方澳出發是更好的選擇。南方澳是宜蘭最大的漁港，這裡的賞鯨行程結合了傳統漁業文化體驗。出海前可以先逛逛南方澳魚港，看看凌晨拍賣的熱闘場面，感受漁村的活力。賞鯨船會帶你前往更遠的海域，有時甚至可以遠眺清水斷崖。這個行程特別適合對海洋文化有興趣的旅人，結合賞鯨與漁村導覽，一次滿足兩種願望。部分行程還會安排在船上品嚐現撈的鮮魚湯，這是其他地方賞鯨體驗不到的特色。
**龜山島半日遊**：不想只是「坐船看鯨」的人，可以選擇這種深度導覽行程。除了賞鯨，還會登龜山島參觀軍事坑道、探訪島上唯一的居民（管理員），以及學習火山地質知識。龜山島目前仍屬於軍事管制區，一般遊客無法自行登島，必須參加這種有申請導覽的行程才能上去。這種行程時間較長（約半天），費用也較高，但能深入瞭解這座神秘島嶼的歷史與生態。適合對地質景觀和軍事遺蹟有興趣的深度旅遊者。
**賞鯨生態體驗營**：這是專為親子家庭設計的教育型行程。不同於一般只是出海看鯨豚的行程，這種體驗營會安排專業的海洋教育老師同行，讓孩子在出海前先了解鯨豚的生態知識，出海後進行觀察記錄。整個行程約四小時，還包含簡單的午餐與手作DIY活動。適合帶小孩的家長，讓賞鯨不只是看動物，而是一次有意義的生態教育。
**清晨賞鯨日出團**：想拍攝絕美海上日出的人，這個時段是最佳選擇。清晨五點從烏石港出海，在海上迎接太平洋的日出，陽光灑在海面上的畫面非常震撼。這時候出海的另一個好處是海況平靜，鯨豚也比較活躍。看到飛旋海豚跳躍的機率很高，是攝影愛好者的首選。部分業者提供空拍機服務，可以幫忙拍攝高空視角的影片，留下難得的回憶。
**實用資訊**
交通方面，從臺北出發可搭乘臺鐵至頭城站或蘇澳新站，轉搭計程車前往烏石港或南方澳港。開車的話，國道五號頭城交流道下，沿臺2庚線可達烏石港；南方澳則從蘇澳交流道下，約十五分鐘車程。港區有大型停車場，停車便利。
賞鯨費用方面，一般行程每人約 NT$800-1,200，含船資與導覽。清晨日出團或龜山島登島行程較貴，約 NT$1,500-2,000。建議提早線上預訂，旺季容易滿團。
營業時間方面，賞鯨船通常一天發兩到三班：早上六點、上午九點、下午一點。旺季（四到六月）加開傍晚時段。建議選擇早上班次，海況穩定，陽光也比較柔和好拍照。
**旅遊小提示**
賞鯨最重要的不是「看到鯨」，而是整個航程的體驗。宜蘭賞鯨的成功率與季節、天氣、海況都有關係，建議選擇穩定天氣出海，出發前可先確認當日海象。容易暈船的人建議提早服用暈船藥，並選擇較大的船隻。
另外，宜蘭賞鯨與龜山島軍事管制有關，登島行程需要提前申請，且名額有限。如果想上島參觀，務必提早預訂。整體來說，宜蘭賞鯨的魅力不只在於看到鯨豚，更在於結合了火山島嶼景觀、漁村文化與太平洋的浩瀚視野，這是宜蘭賞鯨最獨一無二的價值。
